وصفات سهلة وفعالة للتخلص من الكرش التخطي إلى المحتوى

وصفات سهلة وفعالة للتخلص من الكرش

وصفات سهلة وفعالة للتخلص من الكرش

من الحالات التي تسبب آلاما نفسية صعبة وتعب وإرهاق هو وجود الكرش عند السيدات أو الرجال ما يدفع الكثير منهم للجوء لتجربة كل النصائح التي تعرض عليهم للتخلص من الكرش كلجوء البعض الي عمل ريجيم أو نظام غذائي صحي خال من الذهون المشبعة وغيرها من الأطعمة التي تزيد الوزن وفي الغالب لاتنجح هذه الطرق في التخلص من الكرش  فبروز الكرش بشكل واضح عند النساء والرجال، يشعرهم بعدم الرضا عن مظهرهم,ومن خلال وكالة اليوم الإخبارية سنعرض بعض الطرق الطبيعيه التي تعمل علي التخلص من الكرش وايضا تصغير المعدة 

 
1- تقطيع تفاحة مع حبة كيوى وثمرة من الخيار ونعناع أخضر وملعقة ماء ورد ولتر ماء، وترك هذه الوصفة من الليل حتى الصباح ثم عليكى تناولها كل يوم لمدة شهر على الريق، وستلاحظين الفرق بسرعة.
 2- كوب من الماء المغلى مع نصف ليمونة، هذه الوصفة مفيدة جدا للتخلص من الشحوم المتراكمة على البطن، فيمكنك تناولها كل يوم فى الصباح وعلى الريق.

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *