التخطي إلى المحتوى

الفوائد الصحية لفاكهة الرمان

تمتاز مختلف الفواكه التي خلقها الله على وجه الأرض بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان ومن بين هذه الفواكه والتي يجهلها الكثير فاكهة الرمان التي ذكرها القرآن الكريم 3 مرات حيث أفادت خبيرة التغذية لورا فرح أن فاكهة الرمان تحتوي على العديد من العناصر المهمة من بينها 10.1% مواد سكرية، 1% حامض الليمون، 84.20% ماء، 2.91% رماد، 3% بروتين، 2.91% بالإضافة لفيتامين أ و ب و ج بالاضافة للحديد والفوسفور والكالسيوم.

 

في مقابل ذلك أفادت مجموعة من الأبحاث التي أجريت على فاكهة الرمان أنها تقي الإنسان من الإصابة من العديد من الأمراض كأمراض المعدة والقلب وتصلب الشرايين كما يساهم في العمل على زيادة مناعة الجسم وتقليل نسبة الكولسترول ويمنع من ارتفاع الضغط بالإضافة إلى العديد من المزايا والفوائد التي لاتعد ولاتحصى.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *