تعرف على أهم فوائد الكرز والجرانك التخطي إلى المحتوى

تعرف على أهم فوائد الكرز والجرانك

تعرف على أهم فوائد الكرز والجرانك
كرز

وكالة اليوم الاخبارية – الكرز الأخضر والجرانك من الفواكة الغنية بالأملاح المعدنية وكذلك يحتوي على مصادر طبيعية تغذي جسم الإنسان بقدر كبير من البوتاسيوم والطاقة، كما أن الكرز والجرانق تطفئ العطش، وتنشط الكليتين وتحتوي الحبة الواحدة من الكرز على أربعة سعرات حرارية.

 

ومن أهم فوائده :

غني بالأملاح المعدنية مثل؛ البوتاسيوم، الذي يساعد الجسم على التخلص

كذلك غني بأملاح الصوديوم الضارة بالأوردة المتصلبة.

كما يمتاز بخاصية قلوية، مما ينصح بعدم تناوله قبل الطعام؛ لأنه يوقف الأحماض، فيسبب عسرا في الهضم. ويقضي الكرز، على كافة أشكال الالتهابات.

 مقاومة الالتهابات، إذا ما تناولوه بكميات كبيرة، ويحمي من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع. ويفيد لمرضى الروماتيزم

وكذلك يحتوي على325 مليغراما من البوتاسيوم وثلاثة غرامات من الألياف.

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *