منع العطش وفقدان الوزن وخسارة الكرش من خلال وجبة سحورك التخطي إلى المحتوى

منع العطش وفقدان الوزن وخسارة الكرش من خلال وجبة سحورك

منع العطش وفقدان الوزن وخسارة الكرش من خلال وجبة سحورك
منع العطش وفقدان الوزن وخسارة الكرش من خلال وجبة سحورك

وكالة اليوم الاخبارية ـــ بدلاً من زيادة وزنك بشهر رمضان الفضيل يمكنك تناول وجبة السحور حتى تساعدك على تقليل العطش وفقدان وزنك، نقلا عن موقع jbcnews أن هذه الوجبة من شأنها أن تساعد الشخص على فقدان حوالي عشرة كيلوجرامات بالشهر وحتى دون عمل رجيم وتقضي على الكرش نهائيا ولا تشعرك بالعطش طيلة اليوم.

 

الوجبة عبارة عن موزة واحدة ومعها عصير برتقال وماء بارد أو مثلج ونقوم بمزجهم بالخلاط الكهربائي يوميا وبذلك نتناولهم على السحور ولن يكون هناك زيادة بالوزن طيلة الشهر .

 

وكما قال الموقع أن الموز من أكثر الفاكهة التي تساعد على فقدان الوزن وقد كانت هذه المقولة مشهورة جدا ولكن تم عمل دراسات أكدت على ذلك، وكذلك البرتقال مع الموز يساعدان على خسارة الوزن وخصوصا لإزالة الشحوم و من البطن عند ناوله في السحور.

 

ومن الجدير بالذكر أن الموز ومعه البرتقال يساعدان في حل مشكلة الإكتئاب كما أنهما يساعدان على إرتفاع بهرمون السعادة وإعطاء الشخص النشاط والحيوية بشكل كبير ويساعدان على تزويد الحرق.

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *