التخطي إلى المحتوى

هل تعرفون ما هي نقطة السعادة في أجسامكم والطريقة لإشباع تلك النقطة والحصول على السعادة

وكالة اليوم الاخبارية ــ هناك عضو في جسم الإنسان يطلق عليه نقطة السعادة قد يستغرب الكثيرين من تلك المعلومات، ولكن هذا العضو يوجد في الجزء الأعلى من الصدر ويسمى الغدة الصعترية، وتعتبر هي مفتاح المناعة لدى الإنسان.

ذلك لكونها عضو وسيط ذات وظيفة مناعية، فتعمل على رفع مستويات الطاقة بالجسم وتنظم مستوياتها في حالة إختلالها، وتساعد أيضا على إلغاء الطاقة السلبية، وتقوى جهاز المناعة وجميع قدرات الجسم بشكل عام.

وتعتبر تلك الغدة جسر بين الدماغ والجسم، لذلك سميت هذه الغدة بنقطة السعادة في الجسم، وتوجد الغدة الصعترية بالقرب من عظم القص، وإذا أردت أن تزيد من معدل عمل تلك الغدة عليك القيام بببشيء بسيط للغاية.

فكل ماعليك فعله هو وضع أصبعين على الجزء الأمامي السفلي من العنق بالقرب من عظم القص، والتربيت ببطء، واللمس والتدليك لهذا المكان مدة 30 دقيقة تقريبا مع التنفس بشكل عميق.

وفي حالة القيام بهذا التمرين كل يوم، ستشعرون ينتشر وخز خفيف في جسمكم ويغمركم الشعور بالسعادة، كما يمكنكم فعل هذا التمرين عدة مرات في اليوم، إذا كانت تصيبكم نوبات من القلق أو التوتر أو الهلع. المصدر : مصر فايف.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *