شاهد التغيرات الكبيرة التي تحصل لجسمك إذا أكلت 100 غرام فستق يوميًا؟

بالرغم من أن الجوز واللوز مشهورين جداً عندما نتحدث عن المكسرات المغذية والصحية. إلا أن الفستق يملك فوائد هامة جداً خصوصًا للقلب والدم. هذا ما وجدته دراسة جديدة نشرت في مجلة… اقرأ المزيد ←

الصحة

خبراء تغذية : الحمية الغذائية بهدف خفض الوزن أكذوبه كبرى

وكالة اليوم الإخبارية – وصف خبراء تغذية من الولايات المتحدة الأمريكية وبريطانيا الحمية التي يتبعها الكثيرون لإنقاص أوزانهم  والتي تعتمد على تناول كميات قليلة من الطعام بشكل متكرر بالأكذوبة …. اقرأ المزيد ←

الصحة