اسرار لتقوية النظر خطيرة

هناك اغذية تساعد على تقوية النظر منها الجزر والخضروات ذات الاوراق الخذراء الداكنة مثل اللفت والسبانخ والكرنب والخس . البطاطا الحلوة : تحتوى على فيتامينات تساعد على تقوية النظر وتكيف… اقرأ المزيد ←